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[WEBSESSION] Mindful Art — Découverte de l’Art en pleine conscience

Vendredi 26 mars 2021 de 11h30 à 12h30

Toutes et tous durant nos journées de travail, nous nous sentons souvent stressé.e.s à plusieurs reprises. Se connecter à l’Art et à soi-même permet, en quelques minutes, de retrouver de la sérénité et de re-booster son énergie. C’est pourquoi nous avons décidé de vous faire découvrir Mindful Art, à l’occasion d’une séance gratuite organisée en ligne, le 26 mars prochain à 11h30. Proposée en exclusivité pour les lecteurs de HR Square, cette expérience va vous marquer à jamais!

Une étude de l’OMS confirme ce que nous savions de nombreuses recherches: l’art est essentiel à notre santé. Le programme Mindful Art constitue un véritable soutien pour vous et vos équipes. Vous ressentez l’oeuvre (peinture, sculpture, photographie…) sans l’analyser. C’est le corps et le coeur qui parlent, qui laissent venir les émotions - le cerveau, lui, s’apaise.

Chaque session de Mindful Art répond à des besoins multiples:

  • Ralentir dans une vie professionnelle et personnelle souvent trop remplie.
  • Vivre une expérience émotionnelle intense devant une oeuvre d’art.
  • Prendre conscience de ce qui nous relie à travers les siècles et les cultures.

Ce qu’ils/elles en disent

« En pleine journée, entre deux réunions, on n’a pas l’habitude de faire une pause, ralentir, se poser… C’était une expérience toute nouvelle pour moi et j’ai fort apprécié. »

« Je sais que nous formons une équipe… D’un point de vue rationnel, je le sais. Là, je l’ai senti dans mon corps. »

« L’oeuvre peut m’apprendre des choses sur mes ressentis du moment... C’est aussi un peu comme un voyage. »

Dany, Sibylle et Gaëlle, après une séance team-building autour de la famille Van Campen - Frans Hals

 

En pratique

Une initiative de l’Institut Mindfulness à Bruxelles.
Retrouvez tous les programmes de Marjan Abadie sur mindful-art.eu
Pour en savoir plus: https://bit.ly/2ZezqbH

Intéressé.e? Curieux.se? Intrigué.e? Rendez-vous le vendredi 26 mars 2021 de 11h30 à 12h30 pour une expérience en ligne via ZOOM. Essayer ne coûte rien! Après votre inscription, un lien vous sera communiqué la veille de l’événement pour vous connecter à cette session.

 

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