Die bevinding komt van Myriam Aries, die aan de Technische Universiteit Eindhoven promoveerde met haar onderzoek ‘Human lightning demands: healthy lightning in an office environment’. De wetenschapster onderwierp haar proefpersonen aan verschillende lichtsterktes en vroeg hen na verloop tijd een vragenlijst in te vullen over hun lichamelijke gesteldheid. Ze besluit dat slecht verlichte kantoren de biologische klok ontregelen. Aries ging niet na wat dan wel een ideale lichtsterkte is. Ze testte alleen of een bepaalde hoeveelheid licht verdraaglijk is. Het is in elk geval gunstig om zoveel mogelijk daglicht binnen te laten en dit aan te vullen met kunstlicht.