Redactie

Moet werk voor jou strikt stoppen na de kantooruren, of mag het ook doorlopen in jouw privéleven? De meningen daarover blijken sterk verdeeld. Ruim 4 op de 10 Belgische bedienden (43 procent) houden hun werk en privé het liefst zoveel mogelijk gescheiden. Zij beschouwen zich eerder als ‘separator’. Ongeveer evenveel Belgen (44 procent) vinden het dan weer niet erg om verschillende aspecten van hun leven door elkaar te mengen, blijkt uit een onderzoek van Protime, marktleider in tijdregistratie bij 2.000 Belgische bedienden.

Frustreert het je ook soms dat je thuis over je werk moet nadenken? Dan ben je niet alleen: ruim de helft (58 procent) van de Belgen ervaart dit, terwijl ruim een derde (35 procent) daar geen probleem mee heeft. Deze laatste groep identificeert zich eerder als integrator. Zij zien er geen graten in om bijvoorbeeld tijdens de kantooruren een persoonlijk telefoontje te doen of om na de werktijd nog e-mails te beantwoorden.

Daartegenover staan de separators, die hun werk en privé liever strikt gescheiden houden. Zij voeren werkgerelateerde taken het liefst tijdens de werkdag uit en regelen persoonlijke zaken buiten de kantooruren. 

“Al bevinden de meeste werknemers zich niet in een van deze uitersten”, nuanceert Katelijn Nijsmans, neurowetenschapper en oprichter van How’s Work. “We bevinden ons allemaal op een denkbeeldige lijn tussen integrator en separator, die onze behoefte aan deconnectie bepaalt. Bovendien is dat ook geen vast gegeven en kan het variëren naargelang de situatie of de levensfase waarin iemand zich bevindt. Zo kan de komst van kinderen ervoor zorgen dat iemand meer nood heeft aan flexibiliteit om werk en privé te combineren.”

Eén aanpak volstaat niet

Zo’n vijfde van de werknemers (18 procent) identificeert zich helemaal als een integrator, terwijl nog eens 26 procent zich eerder als een integrator dan een separator ziet. Ongeveer 1 op de 6 werknemers (16 procent) beschouwt zich dan weer als 100 procent een separator, terwijl ruim een kwart (27 procent) zich eerder als een separator dan een integrator omschrijft.

Die verschillen tonen aan dat eenzelfde aanpak voor elke werknemer niet volstaat, zegt Katelijn Nijsmans. “Door in dialoog te gaan met hun medewerkers, kunnen bedrijven effectiever bijdragen aan het welzijn en de productiviteit van hun teams”, aldus Nijsmans.

Ook tijdregistratie kan een belangrijke rol spelen voor medewerkers om efficiënt én gezond om te gaan met hun tijd. “Het bijhouden van je gewerkte tijd helpt je om bewuster en productiever met je tijd om te gaan,” zegt Jan Van Autreve, CEO van Protime. “Voor integrators, bij wie het werk- en privéleven door elkaar lopen, biedt het inzichten die helpen om bewuster om te gaan met hun tijdsgebruik, zowel voor werk- als privétaken. Separators, die liever een duidelijke scheiding maken tussen werk en privé, kunnen tijdregistratie dan weer gebruiken om hun werkdag concreet af te bakenen en zo gemakkelijker te deconnecteren.”

Ben jij eerder een integrator of een separator?

Werknemers zijn zelden 100 procent integrator of separator, maar bevinden zich op een glijdende schaal tussen deze twee uitersten. Volgens Katelijn Nijsmans kunnen deze concrete signalen helpen om te ontdekken waar jij ongeveer zit.

Je bent eerder een integrator als…

• je overdag gerust privézaken regelt tussen het werk door (de dokter bellen, een pakje aannemen, iets voor de kinderen doen) zonder je daar ’schuldig’ over te voelen.
• werk en privé sociaal door elkaar lopen: collega’s weten van je hobby’s, je vrienden weten van je projecten
• je één agenda gebruikt waarin werk en privé kriskras door elkaar staan
• strikt om 17u “alles dicht” voor jou eerder beperkend dan rustgevend aanvoelt
• je thuis nog eens nadenkt over een werkdossier en dat meestal prima vindt
• een vaste 9-to-5-job eerder als een keurslijf dan als houvast voelt

Je bent eerder een separator als…

• je na de werkuren werkmails en -berichten bewust niet meer opent
• je een soort “afsluitritueel” hebt: laptop dicht, andere kamer, telefoon op stil 
• je privézaken liefst buiten de kantooruren regelt, en werkzaken tijdens de werkdag
• het je frustreert als je thuis toch aan werk moet denken
• je werk- en privécontacten liever gescheiden houdt: collega’s zijn collega’s
• een duidelijk begin en einde van je werkdag je rust geeft
• thuiswerken zonder duidelijke afbakening je net moeilijker lijkt, niet makkelijker

LEES MEER OP HRSQUARE.BE

• Terug van weggeweest: de proefperiode
• Annelies Daenen wordt nieuwe Directeur HR & Communicatie bij Imelda vzw
• Prof. Wouter Vleugels: “Culturele fit is niet het probleem, wel hoe je ermee omgaat”
• Tijdelijke werkloosheid wegens economische redenen onder de loep: rechtbank kijkt naar de cijfers
• AI maakt sollicitatiebrieven beter, maar matching moeilijker